Mon approche
J’accompagne les individus et les équipes à mieux se connaître pour prendre conscience de leur potentiel.
Chacun peut ainsi gagner en confiance, dépasser ses freins et construire des relations plus harmonieuses tant sur le plan individuel que collectif.
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Intelligence émotionnelle • Intelligence relationnelle • Intelligence collective
L'HUMAIN AU CENTRE
Chaque personne est unique. Convaincue que la connaissance de soi est un puissant levier de transformation, je place l’humain au cœur de chacun de mes accompagnements.
ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
APPROCHE INDIVIDUELLE ET COLLECTIVE
Mieux se connaître permet de mieux comprendre les autres. Cette double approche favorise la confiance, la communication et la coopération au sein des équipes comme dans la vie personnelle.
PEDAGOGIE PARTICIPATIVE ET EXPERIENTIELLE
Vivre des expériences favorise la réflexion, les prises de conscience et l’ancrage durable des apprentissages. C’est pourquoi je privilégie les approches participatives et expérientielles.
Les prestations de coaching individuel et de Yoga du Rire sont autant à destination des particuliers que des entreprises (salariés, dirigeants).
Avant toute prestation, il y a un premier échange, une première rencontre. Et si nous prenions ce temps ensemble ?
3 outils spécifiques
Au fil de mon parcours, je me suis formée à différents outils.
Voici trois approches qui occupent aujourd’hui une place importante dans ma pratique professionnelle.
L'Ennéagramme
L’ennéagramme est un système d’étude de la personnalité auquel je me suis formée en profondeur.
Véritable outil de connaissance de soi, il offre des repères précieux sur la nature humaine. Il met en lumière 9 grandes tendances de personnalité ainsi que les motivations profondes qui influencent nos comportements.
L’ennéagramme permet de mieux comprendre son fonctionnement, ses réactions, ses forces et ses points de vigilance. Il contribue à développer des relations plus sereines et constructives, en favorisant une meilleure compréhension de soi et des autres.
La PNL
La Programmation Neuro-Linguistique est une approche de la communication et du changement qui s’intéresse à notre façon de percevoir le monde et d’interagir avec les autres.
Pragmatique et orientée solutions, elle propose des outils concrets pour développer ses ressources, dépasser certains blocages et atteindre ses objectifs.
Le Yoga du Rire
Le Yoga du rire combine des exercices de rire, de respiration et de dynamique de groupe pour créer rapidement une expérience collective positive accessible à tous. Que le rire soit spontané ou simulé, les participants en retirent les mêmes bénéfices : créativité, ouverture, bien-être, confiance en soi…
A la fois ludique et fédérateur, le Yoga du Rire favorise les interactions authentiques, renforce les liens entre les participants et permet de vivre un moment de partage qui sort du cadre habituel.
Mes partenaires
Tout comme vous, je sais combien il est important de pouvoir compter sur les bonnes personnes au bon moment.
Depuis 2023, j’ai choisi de m’entourer d’un partenaire de confiance : Win Your Star dont l’expertise est reconnue dans les domaines du coaching, de la formation et de l’accompagnement des organisations.
Cette collaboration me permet de vous proposer un éventail plus large de formations et d’expertises grâce à un réseau de pairs expérimentés.
Vous profitez ainsi de compétences complémentaires adaptées à vos enjeux, tout en gardant la simplicité d’une interlocutrice unique à vos côtés avant, pendant et après la prestation.
Tout comme vous, je crois à la force des collaborations locales.
Je suis heureuse de faire partie du catalogue Entreprises 2026-2027 d’Ôsez Mauges pour mes prestations de Yoga du rire et ateliers de bien-être et cohésion d’équipe.
Ce partenariat permet aux entreprises de découvrir mon activité tout en accédant à un réseau de prestataires des Mauges pour l’organisation complet de leurs événements professionnels : salles de séminaire, lieux de réception, hébergements, restauration et autres services complémentaires.
Vous souhaitez animer un temps fort et surprendre l’équipe ?
Ou au contraire, accompagner la montée en compétence de vos collaborateurs sur le long terme ?